一位35岁的公司推销员说：“经过一天的奔波劳累回到家，我唯一的希望是家里有比较安谧的气氛。可是我摊上了一个好折磨人的妻子和索求无已的孩子。这种家庭压力是不可避免的和无法消除的吗？”
心理学家的回答是，确实不可避免，但可以克服。
在一些家庭中如果某个成员受到精神压力，会祸及全家。常见的症状包括持续的紧迫感，潜在的心理紧张，躲到某个房间或工作场所去的逃避性渴求，以及担心不能尽朋友职责的负罪感。
另一些家庭却是“宁静的港湾”，家人们依靠它恢复精力与体力，享受天伦之乐。关键是这类美满家庭与那些吞咽着日常压力苦酒的家庭奉行的治家之道截然不同。有位心理学家多年研究家庭问题，走访了数以千计的男女，提出了几种解决问题的办法，可谓应付家庭压力的秘密武器。
钱财支配上平等协商、互谅互让。有人说，家庭不和或夫妻反目，十之八九因为“钱”。的确，家庭压力的头号因素与钱财有关：钱怎么花？谁有花钱的权力？钱不够用怎么办？美满的家庭同样存在经济问题和钱财的烦恼，不过他们通过开诚布公地商量，避免了矛盾的激化。
夫妇在钱财上发生矛盾时，其潜台词便是权力——谁有决定权？为什么你花得我花不得？有些配偶似乎对谈论钱讳莫如深，其实他们并非无所谓，而是不敢面对一个非常敏感的问题：夫妻关系中的权力平衡和自尊。
实际上夫妻间谈论钱财分配，就是通过讨论收入、支出、交换价值观和分享情感。双方共同决定重要开支，尽管有时不免发生争论，总是比危机爆发成“战争”要好。如果妻子要买一台大屏幕的彩电，而丈夫认为目前使用的还不错，争吵起来无论服从谁都会形成压力。和谐的家庭处理这类看似难以两全的问题时，往往求助于妥协。如果经过说服、折衷和协调均未成功，一方就会认识到这件事对另一方关系重大，说不定会危及两人感情，于是做出让步。一位妻子说：“在某件重要的事情上我向丈夫开绿灯，也就希望他日后对我非办不可的事作出妥协。”
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